Apremont
Nettoyage de printemps
Galette 2023
Après une bonne séance d'escalade, les étirements la dégustation de la galette.
Alain, notre meneur
Les reines et rois du jour.
Séance spéciale Noël
Un programme au top
Une nouvelle fois, Jean Paul nous a concocté un beau programme pour cette séance spéciale Noël.
Nous sommes particulièrement nombreux aujourd'hui : 35 grimpeurs organisés en 5 équipes de 7.
De nombreux challenges sont prévus, chacun à notre niveau.
Il seront tous réussis avec brio.
Chaque équipe pourra alors assembler un puzzle sur une étoile de Noël.
Tous les hommes pensent que le bonheur se trouve au sommet de la montagne, alors qu'il réside dans la façon de la gravir.
Citation de CONFUCIUS
Bon anniversaire Christine, Claire, Annie et Brigitte
Merci pour toutes les gourmandises réalisées ainsi que pour le vin chaud et autres breuvages
Bouchons de thon pour 10 personnes (recette de Claire)
Préparation : 5 minutes, cuisson 30 min
- 180 g de thon au naturel (poids net égoutte)
- 40 g de concentré de tomates
- 3 œufs
- 30 g d'oignon émincé
- 50 g de gruyère râpé allégé
- 9 CS de crème alégée à 4-5%
- Persil haché
- Sel, poivre
Préchauffer le four à 180 °C (th. 6).
Verser tous les ingrédients dans le bol d'un mixeur puis mixer. Répartir cette préparation dans des moules à mini muffins (20 moules sur une plaque en silicone). Enfourner 30 min.
Servir tiède ou froid, accompagné d'une salade ou à l'apéritif en guise de petits fours salés.
Escalade à la salle d'Aizenay (10 décembre)
Escalade à la salle de Mortagne (2 décembre)
Séjour d'escalade du 27 au 30 septembre à Saulges
Afin de permettre au plus grand nombre de bénéficier des séjours escalade/rando, nous avons pour la première fois organisé un second périple en 2022 : 4 jours en septembre à Saulges en Mayenne.
Nous étions 13 et avons dû composer avec la pluie, surtout le 2e jour. Nous avons, pour la grande majorité d'entre nous, découvert le site préhistorique de Saulges et ses magnifiques falaises calcaires.
3 jours de grimpe bien remplis, de la convivialité, du dépassement de soi, des bras bien fatigués et une vie de groupe fort sympathique.